Hoidot ja hinnasto

Sivulta löydät tarkemmat tiedot tarjoamistani hoidoista.
Tervetuloa hellittäväksi ja hoivattavaksi.

Tarjoamani hoidot

Lempi Mama

Odottaville ja juuri synnyttäneille.

    • rv 13 alkaen

    • hoidon kesto 90min

    • hinta 125 €

    Raskausajan vyöhyketerapia on syvärentouttava ja lempeä hoito, jossa yhdistetään koko kehon vyöhyketerapiaa sekä ihanaa öljyhierontaa. Hoito tehdään alusvaatteillaan, lämpimän peiton alla rentoutuen, samalla, kun käsittelen kehoa pään, korvien, hartioiden, selän, käsien ja jalkojen alueelta. 

    Raskausajan vyöhyketerapialla voidaan helpottaa monia raskausajan oireita, kuten liitoskipuja, turvotusta ja pahoinvointia, rauhoittaa hermostoa ja vähentää stressiä sekä tasapainottaa ja tukea hormonitoimintaa. Tehokas, mutta lempeä hoito tukee kehoa kokonaisvaltaisesti ja teen sen aina yksilöllisten tarpeiden sekä toiveiden mukaan. 

    Hoitoon voit tulla myös vain rentoutumaan, sillä ennen kaikkea se on hetki itsellesi lempimama – raskausaika on mullistavaa sekä henkisesti että fyysisesti, muistathan helliä ja hoivata itseäsi <3 

    Hoitojen esteitä voivat olla esimerkiksi aktiivinen tulehdustila, kuume, antibioottikuuri, juuri annettu rokote, epilepsia, sydämentahdistin, vastikään tehty suuri leikkaus tai vakavan sairauden hoito.

    Jos mietit, sopiiko hoito sinulle, laita rohkeasti viestiä – katsotaan yhdessä.

    • rv 39+0 alkaen

    • hoidon kesto 90 min

    • hinta 125 €

    Synnytystä valmisteleva vyöhyketerapia on raskauden loppuvaiheen (rv 39+0 alkaen) syvärentouttava ja lempeä hoito, jossa yhdistetään koko kehon vyöhyketerapiaa sekä ihanaa öljyhierontaa. Hoito tehdään alusvaatteillaan, lämpimän peiton alla rentoutuen, samalla, kun käsittelen kehoa pään, korvien, hartioiden, selän, käsien ja jalkojen alueelta. Korviin laitetaan korvakuulat stimuloimaan kohtua sekä lantion aluetta. 

    Synnytystä valmistelevalla vyöhyketerapialla tuetaan kehon luontaista valmistautumista synnytykseen, aktivoidaan hormonitoimintaa ja erityisesti oksitosiinin eritystä, tasapainotetaan hermostoa, lievitetään stressiä, helpotetaan lihasjännityksiä sekä tehdään tilaa lantion alueelle. 

    Ennen kaikkea hoito on hetki itsellesi lempimama – luottamuksen lisäämistä, hellimistä, hoivaa ja laskeutumista synnytykseen <3 

    Hoitojen esteitä voivat olla esimerkiksi aktiivinen tulehdustila, kuume, antibioottikuuri, juuri annettu rokote, epilepsia, sydämentahdistin, vastikään tehty suuri leikkaus tai vakavan sairauden hoito.

    Jos mietit, sopiiko hoito sinulle, laita rohkeasti viestiä – katsotaan yhdessä.

    • hoidon kesto 90min

    • hinta 125 €

    Synnytyksestä palauttava vyöhyketerapia on syvärentouttava ja lempeä hoito, jossa yhdistetään koko kehon vyöhyketerapiaa sekä ihanaa öljyhierontaa. Hoito tehdään alusvaatteillaan, lämpimän peiton alla rentoutuen samalla kun käsittelen kehoa pään, korvien hartioiden, selän, käsien ja jalkojen alueelta.  

    Synnytyksestä palauttavalla vyöhyketerapialla tuetaan kehoa sekä mieltä palautumaan raskaudesta ja synnytyksestä. Sillä voidaan helpottaa kehon kiputiloja, rauhoittaa mieltä ja hermostoa sekä aktivoida ja tasapainottaa hormonitoimintaa.  

    Keho on juuri tehnyt valtavan työn, sinä olet juuri syntynyt äidiksi ja mieli sekä keho tarvitsee aikaa ja lepoa toipumiseen. Vaikka se kaikki on luonnollista, se vaatii paljon – niin mieleltä kuin keholtakin. Synnytyksestä palauttavassa vyöhyketerapiassa ei ole kyse vain palautumisen tukemisesta, vaan ennen kaikkea se on sinun oma hetkesi lempimama - hetki, jona saat päästää irti ohjaksista, jolloin sinua hoivataan sekä kannatellaan <3 Hoitoon voit tulla silloin kun sinusta itsestäsi synnytyksen jälkeen tuntuu siltä eikä sille ole takarajaa. 

    Hoitojen esteitä voivat olla esimerkiksi aktiivinen tulehdustila, kuume, antibioottikuuri, juuri annettu rokote, epilepsia, sydämentahdistin, vastikään tehty suuri leikkaus tai vakavan sairauden hoito.

    Jos mietit, sopiiko hoito sinulle, laita rohkeasti viestiä – katsotaan yhdessä.

Ota yhteyttä ja varaa aika

Lempi Lapsi

Vauvoille ja lapsille, iästä riippumatta.

    • 0-12 kk ikäisille

    • hoidon kesto 45 min

    • hinta 65 €

    Vauvan vyöhyketerapia on lempeä koko kehon hoito, joka voidaan toteuttaa joko hoitopöydällä, sylissä tai syötön yhteydessä. Jokainen hoito toteutetaan yksilöllisten tarpeiden mukaan sisältäen alkukartoituksen sekä keskustelun ja etenee aina vauvantahtisesti.  

    Vauvavyöhyketerapia voi auttaa mm. vatsavaivoissa, runsaassa pulauttelussa, kehon jäykkyyksissä, unihaasteissa ja levottomuudessa.

    Syntymä on myös vauvalle iso tapahtuma ja jokainen vauva nauttii lempeästä kosketuksesta - tervetuloa hoivattavaksi ja kiireettä kohdattavaksi <3 

    Hoitojen esteitä voivat olla esimerkiksi aktiivinen tulehdustila, kuume, antibioottikuuri, juuri annettu rokote, epilepsia, sydämentahdistin, vastikään tehty suuri leikkaus tai vakavan sairauden hoito.

    Jos mietit, sopiiko hoito lapsellesi, laita rohkeasti viestiä – katsotaan yhdessä.

    • 1v alkaen

    • hoidon kesto 45 min

    • hinta 65 €

    Lapsen vyöhyketerapia on lempeä ja rauhallinen koko kehon hoito, joka voidaan toteuttaa joko hoitopöydällä, vanhemman sylissä tai vaikka leikin yhteydessä. Jokainen hoito toteutetaan yksilöllisten tarpeiden mukaan sisältäen alkukartoituksen sekä keskustelun.  

    Lapsen vyöhyketerapia voi auttaa mm. vatsavaivoihin, tulehduskierteisiin ja toistuviin sairasteluihin, yökasteluun, mielen ja kehon kuormitukseen, uniongelmiin ja levottomuuteen, jännityksiin sekä kasvukipuihin. 

    Jokainen lapsi kasvaa ja kehittyy omaan tahtiinsa sekä etsii omaa polkuaan ja paikkaansa maailmassa - läsnäoleva ja rentouttava hetki lempeän kosketuksen lomassa antaa pienten sekä isojen maailmaa tutkivien hengähtää hetkeksi.

    Tervetuloa hoivattavaksi ja kiireettä kohdattavaksi <3 

    Hoitojen esteitä voivat olla esimerkiksi aktiivinen tulehdustila, kuume, antibioottikuuri, juuri annettu rokote, epilepsia, sydämentahdistin, vastikään tehty suuri leikkaus tai vakavan sairauden hoito.

    Jos mietit, sopiiko hoito lapsellesi, laita rohkeasti viestiä – katsotaan yhdessä.

Ota yhteyttä ja varaa aika

Lempi Aikuinen

Aikuisille kokonaisvaltaista hoitoa.

    • hoidon kesto 90 min

    • hinta 125 €

    90minuutin koko kehon vyöhyketerapia on syvästi rentouttava, hermostoa rauhoittava, lempeä ja kokonaisvaltainen hoito, jossa yhdistetään koko kehon vyöhyketerapiaa sekä ihanaa öljyhierontaa. Hoito tehdään alusvaatteillaan, lämpimän peiton alla rentoutuen, samalla kun käsittelen kehoa pään, korvien, hartioiden, selän, käsien ja jalkojen alueelta. Heijastepisteitä käsittelemällä aktivoidaan kehon omaa paranemisprosessia ja kun se tehdään koko kehoa käsittelemällä, rakkaudellisen kosketuksen sekä lempeyden kautta, hoito menee sinne, johon keho sitä eniten tarvitsee - päivästä ja tilanteesta riippuen. 

    Tervetuloa tähän superihanaan ja rentouttavaan hoitoon, sinä lempiaikuinen - muistathan huolehtia myös itsestäsi <3 

    Hoitojen esteitä voivat olla esimerkiksi aktiivinen tulehdustila, kuume, antibioottikuuri, juuri annettu rokote, epilepsia, sydämentahdistin, vastikään tehty suuri leikkaus tai vakavan sairauden hoito.

    Jos mietit, sopiiko hoito sinulle, laita rohkeasti viestiä – katsotaan yhdessä.

    • hoidon kesto 60 min

    • hinta 89 €

    60 minuutin vyöhyketerapia on kokonaisvaltainen, lempeä, mutta tehokas hoito, joka toteutetaan aina yksilöllisten tarpeiden mukaan.

    Hoidossa aktivoidaan kehon omaa paranemisprosessia ja se tukee stressinhallintaa, rentoutumista, aineenvaihduntaa, hermostoa, hormonitoimintaa ja elimistön tasapainoista toimintaa kokonaisvaltaisesti.

    Vyöhyketerapiasta voi saada apua esimerkiksi hormonitoiminnan tasapainoon, erilaisiin kiputiloihin ja lihasjännityksiin, ruuansulatuksen ja aineenvaihdunnan toimintaan, unen laatuun ja palautumiseen, stressin lievittymiseen ja hermoston rauhoittamiseen sekä immuunipuolustuksen vahvistamiseen. 

    Hoitojen esteitä voivat olla esimerkiksi aktiivinen tulehdustila, kuume, antibioottikuuri, juuri annettu rokote, epilepsia, sydämentahdistin, vastikään tehty suuri leikkaus tai vakavan sairauden hoito.

    Jos mietit, sopiiko hoito sinulle, laita rohkeasti viestiä – katsotaan yhdessä.

  • Teen kraniosakraaliterapia hoitoja harjoitushoitoina opiskelujeni ajan toukokuuhun 2027 asti.  

    Kraniosakraaliterapia on lempeä ja syvästi rentouttava hoitomuoto, joka tukee kehon luonnollista tasapainoa ja palautumista. Hoito perustuu kevyeen, kuuntelevaan kosketukseen, jonka avulla pyritään rauhoittamaan hermostoa ja vapauttamaan kehon jännitystiloja. Hoito sopii kaikenikäisille ja se tehdään vaatteet päällä, lämpimän peiton rentoutuen.  

    Hoidon esteet: aktiivinen tulehdustila kehossa, kuume, antibioottikuuri, vasta annettu rokote, vastikään olleet suuret leikkaukset. Aina kannattaa laittaa viestiä ja kysyä, jos mietit, voitko tulla hoitoon.  

    Mikäli sinulla on huoli terveydentilastasi, otathan yhteyttä terveydenhuoltoon. Kraniosakraaliterapia ei korvaa terveydenhuollon konsultaatiota tai hoitoa, mikäli sille on tarvetta. 

Ota yhteyttä ja varaa aika

Hoivaa lahjaksi?

Hoidon voi antaa myös lahjaksi läheiselle.
Lahjakortteja voit tiedustella ottamalla yhteyttä lomakkeen kautta.

Osta lahjakortti

Hoidoistani sanottua

  • Nainen 47v vyöhyketerapiasta

    “Riinan hoidossa yhdistyivät kaikki itselleni tärkeät asiat: tieto ja osaaminen, turvallisuus, lempeys sydämellisyys ja herkkyys. Ei ole olemassa mitään, mistä olisin jäänyt paitsi. Sain kaiken ja vähän enemmän. Onnistuis valahduttamaan minut lepäävään, kauniiseen, tiedostomattomaan rentouden tilaan, joka tuntui taivaanlahjalta arjen kuormituksen ja kiireen keskellä. Oloni hoidon jälkeen oli eheytynyt, palautunut ja onnellinen. Lämmin suositus Riinan hoidoista, ihan kaikille. <3” 

  • Nainen 39v vyöhyketerapiasta

    “Riinan ihana ja koko kehoa hellivä hoito vei ihanan syvärentouttavaan tilaan. Hoito palautti uupunutta kehoa ja Riinan hoitavissa käsissä koko keho-sielujen sopukoita myöden tulee hoivatuksi. Riina on hoitaja, jonka kanssa on turvallista ja aina tulee tunne, että on tullut kuulluksia ja nähdyksi kokonaisvaltaisesti <3 Lämmin suositus kaikille” 

  • Vauva 4kk hoidon jälkeen:

    “Kiitos vielä eilisestä hoidosta! Vauva nukkui yöllä pisimmän unipätkänsä tähän mennessä, uskomattoman virkistynyt ja iloinen olo meillä kaikilla! Kohtasit sekä vauvamme että minut suurella lempeydellä ja sensitiivisyydellä, suosittelen hoitojasi kaikille isoille ja pienille <3” 

  • Nainen 47v 90min vyöhyketerapiasta

    “Kiitos Riina vielä kerran eilisestä. Olen edelleen ihanan pehmeässä olotilassa ja kiitollisuus omaa kehoa kohtaan on suuri – kiitos sinun <3 Myös kiireen tuntu arjessa on ollut tänään enemmän taka-alalla sekä positiivisemmat vibesit ja tulevaisuuden näkymät! Kiitos <3” 

Varaa aika

Hyvä tietää ennen hoitoa

  • Hoidan tällä hetkellä Olet Ihanassa Helsingin keskustassa, osoitteessa Lapinlahdenkatu 14.  

  • Hoitojen esteitä voivat olla esimerkiksi aktiivinen tulehdustila, kuume, antibioottikuuri, juuri annettu rokote, epilepsia, sydämentahdistin, vastikään tehty suuri leikkaus tai vakavan sairauden hoito.

    Jos mietit, sopiiko hoito sinulle tai lapsellesi, laita rohkeasti viestiä – katsotaan yhdessä.

  • Kyllä voit. Hoidot sopivat erinomaisesti yleiseen kehon ja mielen tasapainottamiseen, palautumisen tukemiseen sekä hemmotteluun. Keho kiittää huolenpidosta ja levosta jo ennen kuin se alkaa oireilla stressiä tai jumeja.

  • Saat varattua ajan hoitoon täyttämällä sivuilta löytyvän lomakkeen. Palaan sinulle 1-2 arkipäivän kuluessa, ja sovitaan silloin yhdessä sinulle sopiva aika.

    Lomakkeen kautta voit myös laittaa kyselyä, jos et ole varma mikä hoito sopisi sinulle.

  • Pue itsellesi mukavat vaatteet, joissa pystyt rentoutumaan hoidon ajan. Lempi Mama hoidot tehdään alusvaatteillaan, huomioithan sen. Muuten riittää, että tulet paikalle sellaisena kuin olet, mitenkään erityisesti sinun ei tarvitse valmistautua <3

    Käymme jokaisen käynnin aluksi alkukartoituskeskustelun tilanteestasi ja asioista, jotka voivat vaikuttaa hoidon kulkuun. Aikaa varatessa myös käyn vielä läpi hoidon esteet, jotta voit varmasti tulla turvallisin mielin nauttimaan omasta hetkestäsi rentouttavien ja lempeiden hoitojen parissa.  

  • Jokainen hoito alkaa alkukartoituskeskustelulla, jossa käymme tilanteesi ja taustasi läpi, jotta hoito saadaan suunniteltua yksilöllisesti juuri sinun tarpeisiisi sopivaksi.

    Hoidosta riippumatta käyt makuulleen hoitopöydälle, joko vaatteet päällä tai alusvaatteillaan (Lempi Mama hoidot), jonka jälkeen aloitan jokaisen hoidon pään hoitamisella. Siitä siirryn hoidosta riippuen käsittelemään koko kehoa erilaisin ottein, joko kraniosakraaliterapialla erittäin lempeällä kosketuksella tai vyöhyketerapialla heijastepisteitä lempeästi hieromalla ja käsittelemällä.

    Hoidon lopuksi saat omassa tahdissasi nousta hoitopöydältä ja nauttia ison lasillisen vettä - mikään kiire ei ole, hoito on aina hetki sinulle <3 Lasten hoidoissa etenemme täysin lasten ehdoilla ja jaksamisen mukaan. Jokainen hoito on lempeä ja kivuton.

    Huomioithan kuitenkin, että kehohoidot eivät korvaa terveydenhuollon konsultaatiota tai hoitoa, mikäli sille on tarvetta. here

  • Hoidon jälkeen samana päivänä on hyvä ottaa tavallista rauhallisemmin, juoda paljon nesteitä ja mahdollisuuksien mukaan levätä. Keho ja mieli on juuri saatettu syvästi rentouttavaan tilaan ja se jatkaa tasapainoon palautumisprosessiaan vielä päiviä hoidon jälkeen. Tämä on hyvä muistaa myös lasten hoidossa, he ovat usein tavallista janoisempia hoidon jälkeen.

    Jokaisen hoitoreaktiot ovat erilaisia, toinen on elämänsä vireydessä ja toinen valtavan väsynyt. Kuuntele siis herkällä korvalla kehoasi hoidon jälkeen ja anna mahdollisuuksien mukaan sille sitä, mitä se kaipaa <3

    Annan jokaisen hoidon jälkeen vielä kotihoito-ohjeita tarpeen mukaan.  

  • Käynti maksetaan hoidon yhteydessä paikan päällä. Käytössä on MobilePay.

Jos mietit, sopiiko hoito sinulle tai lapsellesi, laita rohkeasti viestiä – katsotaan yhdessä.

Huomioithan, että vyöhyketerapia ja kraniosakraaliterapia ovat täydentäviä hoitomuotoja eivätkä korvaa terveydenhuollon tutkimuksia, konsultaatiota tai hoitoa. Mikäli sinulla on huoli omasta tai lapsesi terveydentilasta, olethan ensisijaisesti yhteydessä terveydenhuoltoon.

Kysy lisää
tai varaa aika

Hoidan Helsingin keskustassa Olet Ihana -tiloissa, osoitteessa Lapinlahdenkatu 14.

Voit varata ajan tai kysyä lisätietoja täyttämällä alla olevan lomakkeen. Vastaan sinulle viestillä 1–2 arkipäivän kuluessa, ja vahvistetaan yhdessä sinulle sopiva aika.